Jarný reštart s jogou a ajurvédou s Evou Mamrillovou

Od €
12. apríl - - 14. apríl 2019 | Donovaly

Detaily

Dátum:
12. 04. - - 14. 04. 2019
Cena:

Miesto pobytu

Názov:
Residence Hotel and Club****
Adresa:
Donovaly 198, 976 39 Donovaly

Vhodné pre

  • Začiatočník
  • Mierne Pokročilý
  • Pokročilý

Popis pobytu

Po dlhej zime, s ktorou sa spája spomalenie a oddych, sa v jari opäť začíname hýbať viac, podobne ako príroda. Ideálna príležitosť zobudiť svoj organizmus a odštartovať novú etapu roka v príjemnom prostredí Donovalov a hotela Residence, ktorý Vás svojim pohodlím a skvelými službami príjemne rozmazná.

Hotel ponúka všetko, čo si človek k oddychu môže priať - tichú lokalitu, skvelý personál, fantastickú gastronómiu a welness. 

Deň budeme začínať i končiť jogou. Ráno vitálnejšiou na rozhýbanie tela a rozprúdenie energie a večer zas pomalou, o to intenzívnejšiou praxou Yin jogy, ktorá sa vám dostane až do špiku kostí (doslova). Jogovú prax doplnia esenciálne oleje, ktoré jej účinky ešte posilnia.

Počas pobytu absolvujeme úvodnú prednášku o Yin joge a jeden workshop zameraný na základné asány z pozdravov slnka. Takisto budete mať možnosť absolvovať Školu indickej kuchyne, na ktorej nám hotelový šéfkuchár priamo z Indie ukáže ako si vyčarovať exotické a zdravé jedlo doma. 

Viac info a prihlasovanie na: 

info@jogazdravo.sk alebo na +421 948 303 353 

 

 

 

Harmonogram pobytu

Čas Popis
10:00 - 14:00 Príchod
14:00 - 15:15 Prvá lekcia Vital jogy
Voľný čas - možnosť využiť polhodinovú masáž v cene
17:30 -18:00 Prednáška "Yin joga - ako ju praktizovať a čo nám jej prax prinesie"
18:00 - 19:30 Yin joga a meditácia
Večera a voľný program
Čas Popis
8:00 - 9:15 Ranná Vital joga
9:15 - 10:00 Raňajky
11:30 - 12:30 WORKSHOP: Analýza pozícií z pozdravov slnka - aby sme ich robili bezpečne a zdravo
Voľný čas pre seba
14:00 - 16:00 Škola indickej kuchyne so šéfkuchárom z Indie
18:00 - 19:30 Yin joga a meditácia
Večera a voľný program
Čas Popis
8:00  – 9:15 Ranná Vital joga
9:15 – 10:00 Raňajky
Rozlúčenie
Odchod do 12:00, neskorý check-out zdarma pre tých, ktorí si objednajú na nedeľu poobede masáž, inak doplatok 20 EUR
Zdielať:

Galéria pobytu

Často kladené otázky

Na pobyt je potrebné sa prihlásiť prostredníctvom rezervačného formulára. Na základe jeho vyplnenia Vás následne budeme kontaktovať a doladíme s Vami všetky potrebné detaily a zodpovieme Vaše otázky.

Na základe Vašej objednávky Vám pošleme zálohovú faktúru na sumu pobytu, aby sme Vám mohli rezervovať Vaše miesto a izbu.

Všetky pobyty realizované na území Slovenskej republiky umožňujeme zaplatiť prostredníctvom rekreačných poukazov. Postup je taký, že Vám vystavíme faktúru a Váš zamestnávateľ ju uhradí. Naše pobyty cenovo vychádzajú tak, že by mali byť cenovo hradene na 100% rekreačnými poukazmi

Každý náš pobyt je zameraný na inú tému. Ak bude potrebné si vziať so sebou špecifické pomôcky, dáme Vám vedieť včas v informačno -organizačnom maily pred pobytom.

Ak máte svoju obľúbenú jogamatku, určite su ju vezmite. Inak Vám bude stačiť pohodlné oblečenie. Pomôcky ako sú joga bloky, popruhy, prípadne podložky pre tých, ktorý ju mať nebudú budú zabezpečené z našej strany.

Ak nie je v popise pobytu výslovne uvedené inak, tak všetky naše pobyty sú vhodné pre akúkoľvek úroveň. Naši lektori majú dlhoročné skúsenosti s vedením skupiny, kde sú rôzne kategórie cvičiacich a preto vedia poukázať aj na menej náročné varianty jogových asán.

Naše novinky na dosah

Prihláste sa k odberu našich noviniek o výnimočných akciách v JOGA ZDRAVO.

Zadajte správnu emailovú adresu

Máte otázky?

Napíšte nám

Neváhajte a pošlite nám akékoľvek otázky. Radi na ne odpovieme.

Vyplnte toto políčko
Vyplnte toto políčko
Vyplnte toto políčko
Chyba vloženia súboru: - Súbor je veľký (MB) max. {{f.$errorParam}}
Pracujem...
Pracujem...
Adresa

Trnavská cesta 41/A, 831 04 Bratislava

Navigovať
Telefónne číslo +421 948 303 353
Emailová adresa info@jogazdravo.sk
Otváracie hodiny štúdia

Po-Štv07:00 - 20:00
Piatok 07:00 - 12:00
Sobota 09:00 - 12:00
Nedeľa 09:00 - 12:00
18:00 - 20:00